加圧トレーニング・ピラティス・骨盤矯正を取り入れたスポーツジム エースタイル(A-style)|富山県高岡市

プログラム紹介

加圧トレーニング・ピラティス・ピルビスワーク(骨盤エクササイズ)のプログラムをご案内しています。人それぞれに最適なプログラムで
効果的なレッスンを受けることができます。
また、完全予約制ですので安心してレッスンを行えます。

加圧・ピラティス(マンツーマン)

加圧・ピラティス(マンツーマン)

インストラクターとマンツーマンでレッスン指導が受けられるコースです。

レッスン料金

加圧トレーニング: 加圧トレーニングは軽い負荷で高いトレーニング効果が得られます。

 

ピラティス(グループレッスン)

ピラティス(グループレッスン)

一人ではなかなか・・・という方でも、グループで仲間どおし(3名〜)でレッスンをうければ大丈夫!

レッスン料金

ピラティス: 呼吸と身体の奥深くの筋肉(インナーマッスル)を意識しながら行うトレーニングです。

ピラビスワーク(骨盤エクササイズ)

筋力アップ君で自宅で簡単エクササイズ

筋力アップ君

ご自宅で簡単に加圧トレーニングができる「筋力アップ君」が希望の方は
お気軽にお問い合わせください。

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